NPM : 11110412
KELAS : 1 KA 28
MANUSIA DAN KEGELISAHAN
Setiap manusia memiliki rasa gelisah, rasa gelisah tersebut tumbuh atau muncul akibat dari keadaan dimana seseorang merasa tidak nyaman. Hal-hal yang membuat orang gelisah memiliki banyak faktor yang berbeda-beda. Tidak mesti harus sama, sebagai contoh adalah warga yang tinggal di bantaran sungai, mereka gelisah akibat dari letak rumah mereka yang berada di pinggir kali dimana jika terjadi hujan lebat akan mengakibatkan banjir. Contoh lainnya lagi adalah rasa gelisah seorang pedakang kaki lima (PKL) yang gelisah dengan adanya peraturan pemerintah kota mengenai larangan berjualan di pinggir jalan. Hal-hal di atas merupakan salah satu contoh dari rasa gelisah yang terjadi pada manusia.
*Beberapa pengertian dari kegelisahan :
I. Kegelisahan adalah rasa tidak aman, nyaman, terhadap sesuatu. Seperti gelisah waktu ujian, gelisah waktu naik bis, dan sebagainya. Menurut beberapa ahli kegelisahan itu ada tiga :
II. Kegelisahan berasal dari kata gelisah, yang berarti tidak tenteram hatinya, selalu merasa khawatir, tidak tenang, tidak sabar, dan cemas. Sehingga kegelisahan menggambarkan seseorang yang tidak tenteram hati maupun perbuatannya, merasa khawatir, tidak tenang dalam tingkah lakunya, tidak sabar, atau di dalam kecemasan.
III. Kegelisahan merupakan salah satu ekspresi dari kecemasan. Masalah kecemasan atau kegelisahan berkaitan dengan masalah frustasi, yang secara definisi dapat disebutkan, bahwa seseorang mengalami frustasi karena apa yang diinginkan tidak tercapai.
*Beberapa cara untuk mengatasinya :
I. Adapun cara untuk mengatasi kegelisahan ini, pertama-tama harus dimulai dari diri sendiri, yaitu dengan bersikap tenang. Dengan bersikap tenang, kemungkinan segala kesulitan dapat diatasi.
II. Cara lain yang mungkin juga baik untuk digunakan dalam mengatasi kegelisahan atau kecemasan yaitu dengan memerlukan sedikit pemikiran (introspeksi).
III. Apabila kita dapat menganalisa akibat yang akan ditimbulkan oleh kecemasan tersebut dan bila kita tidak dapat mengatasinya, kita dapat mempersiapkan diri untuk menghadapinya.
IV. Dan cara yang paling ampuh untuk mengatasi kegelisahan adalah dengan memasrahkan diri kepada Tuhan. Pasrahkan nasib sepenuhnya kepada-Nya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar